Tamara Donado
Psicología humanista
Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento y bienestar emocional, en un ambiente cálido y de confianza.
Honrar lo que ocurre en nuestro mundo interno, darle un lugar, reconocerlo, contemplarlo e integrarlo forma parte del camino terapéutico.
Permitirnos ser y mostrarnos tal como somos, desde la aceptación. Es un proceso que invita a la presencia y a la autenticidad, a la curiosidad y al cuidado.
«Encontrarle un sentido a la vida y a nuestra existencia»
Tamara Donado
Acompaño procesos terapéuticos desde la psicología humanista, ofreciendo un espacio de escucha consciente, respeto y cuidado. Mi trabajo se adapta a cada persona y a su momento vital, integrando distintas herramientas para ayudarte a comprender tu historia, conectar con tus emociones y avanzar hacia una mayor autenticidad y bienestar.
Oración de la Gestalt
Yo soy Yo
Tú eres Tú
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.
Como trabajamos
Psicoterapia para adultos y jóvenes.
Un espacio de encuentro contigo mismo para explorar tu mundo interno con respeto y sin juicios. Juntos, daremos voz a tus emociones y necesidades, transformando los bloqueos en oportunidades de crecimiento y construyendo una vida más auténtica y consciente.
Psicoterapia para parejas
Desde una mirada humanista ayudamos a la pareja a crear un espacio seguro donde cada uno pueda reconocer su propio dolor y el del otro, encontrando nuevas formas de relacionarse más conscientes y acogedoras.
Psicoterapia familiar
La familia es un sistema de experiencias cruzadas donde cada miembro necesita ser visto y validado. En este espacio, facilitamos la comunicación para que los conflictos se transformen en puentes de entendimiento, fortaleciendo los lazos afectivos y la armonía en el hogar.
Las sesiones
Las sesiones se pueden realizar tanto de manera presencial como online.
Psicoterapia presencial
Psicoterapia online
La distancia no es un obstáculo para la profundidad y la calidez humana. A través de la modalidad online, abrimos una ventana de escucha y acompañamiento profesional desde la comodidad y la intimidad de tu propio entorno. Es una opción flexible y accesible que mantiene la misma calidad terapéutica, permitiéndote integrar el cuidado de tu salud mental en tu ritmo de vida actual.